imq ambassadeurs

MISSION

Le programme de Santé globale vise à favoriser l’équilibre dans la vie personnelle et la vie professionnelle des membres du personnel par l'intégration de saines habitudes de vie tout en rayonnant sur la communauté.

OBJECTIFS

Valoriser et soutenir le mieux-être;
Appuyer les actions qui intègrent les valeurs collectives de l’institution;
Se démarquer en offrant un milieu de vie épanouissant;
Reconnaître l'engagement et la contribution des personnes.

ACTIVITÉS OFFERTES GRATUITEMENT

Les midis forme permettent aux membres du personnel de l'IMQ de s’entraîner sur leur lieu de travail.

  • Séances d'entraînement fonctionnel (de type cross-training en circuit) au gymnase de l’école : mardi et jeudi (possibilité de participer aux séances d’entraînement des élèves le lundi et le vendredi)
  • Cours de Yoga : mercredi
  • Salle d’entraînement accessible sur les heures d’ouverture de l’école
  • Gymnase accessible aux employés sur réservation pour basket-ball, volley-ball, badminton, entraînements, escalade, etc.

MAGASIN SPORTIF IMQ

Possibilité d’emprunter gratuitement un éventail d’équipement sportif pour les quatre saisons.

ACCÈS AU PEPS DU CÉGEP DE RIMOUSKI

Accès gratuit lors des midis-forme (piscine et salle entraînement) et tarifs spéciaux pour les diverses installations.

Piscine - Bain en longueurs

lundi au vendredi 12 h à 13 h
mardi 15 h à 16 h
mardi et jeudi de 6 h 30 à 7 h 30 (exclusif IMQ)
mardi 21 h à 22 h (exclusif IMQ)

AUTRES ACTIVITÉS

Plusieurs autres initiatives contribuent à la santé globale des membres du personnel et des élèves de l'IMQ. Tous sont invités à participer aux activités organisées par l'école, dont voici quelques exemples : 

  • Lampes de luminothérapie
  • Conférences et formations gratuites
  • L'Abordage
  • Tournoi de balle-molle
  • Hockey chum
  • Sorties de ski
  • Semaine culturelle et sportive
  • Activités de l'IMQCLUB

Pour plus d’informations ou pour des suggestions concernant les activités de santé globale, contactez Guy Brown ou Nicolas Martin.

Membres du comité Santé globale 2018-2019 | Daniel Dion, Guy Brown, Nicolas Martin et Isabelle Rioux-Beaupré