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*Les activités de santé globale sont actuellement modifiées ou mis en pause selon les consignes relatives à la COVID-19.*

 

MISSION

Le programme de Santé globale vise à favoriser l’équilibre dans la vie personnelle et la vie professionnelle des membres du personnel par l'intégration de saines habitudes de vie tout en rayonnant sur la communauté.

OBJECTIFS

Valoriser et soutenir le mieux-être;
Appuyer les actions qui intègrent les valeurs collectives de l’institution;
Se démarquer en offrant un milieu de vie épanouissant;
Reconnaître l'engagement et la contribution des personnes.

ACTIVITÉS OFFERTES GRATUITEMENT 

Les midis forme et autres activités permettent aux membres du personnel de l'IMQ de s’entraîner sur leur lieu de travail.

Par exemple :

  • Séances d'entraînement fonctionnel (de type cross-training en circuit) au gymnase de l’école
  • Cours de Yoga 
  • Cours de Zumba : mercredi à 18 h 30 à l'auditorium
  • Salle d’entraînement accessible sur les heures d’ouverture de l’école
  • Gymnase accessible aux employés sur réservation pour basket-ball, volley-ball, badminton, entraînements, escalade, etc.

MAGASIN SPORTIF IMQ

Possibilité d’emprunter gratuitement un éventail d’équipement sportif pour les quatre saisons.

ACCÈS AU PEPS DU CÉGEP DE RIMOUSKI

Accès gratuit lors des midis-forme (piscine et salle entraînement) et tarifs spéciaux pour les diverses installations. 

Piscine - Bain en longueurs

** La piscine du PEPS est présentement fermée et ce pour tout le trimestre d'automne.**

lundi au vendredi 12 h à 13 h
mardi 15 h à 16 h
mardi et jeudi de 6 h 30 à 7 h 30 (exclusif IMQ)
mardi 20 h à 21 h (exclusif IMQ)

AUTRES ACTIVITÉS

Plusieurs autres initiatives contribuent à la santé globale des membres du personnel et des élèves de l'IMQ. Tous sont invités à participer aux activités organisées par l'école, dont voici quelques exemples : 

  • Lampes de luminothérapie
  • Conférences et formations gratuites
  • L'Abordage
  • Tournoi de balle-molle
  • Hockey chum
  • Sorties de ski
  • Semaines thématiques
  • Activités de l'IMQCLUB
  • Club de course
  • Soccer récréatif et compétitif

Membres du comité Santé globale | Guy Brown, Nicolas Martin, Isabelle Rioux-Beaupré et Mélanie Leblanc.

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L'IMQ vous ouvrira ses portes le samedi 12 novembre 2022, de 9 h à 16 h. 

Lors de cette journée, les jeunes et les moins jeunes en apprendront non seulement sur nos programmes d’études collégiales, mais aussi sur le monde maritime, via un parcours d’escales instructives et interactives! Au menu : des expérimentations, des apprentissages, des démonstrations et beaucoup de plaisir!

En plus des escales à visiter, des ateliers d'information spécifiques à nos programmes d'études seront offerts durant la journée. L'inscription est obligatoire pour ces ateliers, via Eventbrite.

Les ateliers programme

D'une durée d'environ 45 minutes.

les services

STATIONNEMENT  GRATUIT
ACCUEIL
A-235
Aide pédagogique individuelle, Services adaptés,
Société des traversiers du Québec
VESTIAIRE
A-213
GRATUIT
BIBLIOTHÈQUE LE HAVRE
A-221
Construction d’un phare, activités pour enfants, heure du conte, documentaire/film 
CAFÉTÉRIA
C-306
Café, collations et wraps disponibles pour les visiteurs, quantités limitées. 
AIRES DE REPOS
B-121 / A-221 / A-433
Détendez-vous au Café Océan, au Phare ou à la bibliothèque le Havre 
BOUTIQUE IMQ
A-313
Découvrez la gamme de vêtements et produits aux couleurs de notre école nationale. Commandez et récupérez sur place. 
GYMNASE DESGAGNÉS
A-536
Comité interculturel, Vie étudiante, Club Plein Air et les Équipes sportives des Pionniers et Pionnières 
RÉSIDENCES Visitez les résidences étudiantes
320, rue St-Louis 

Les escales

Les escales sont associées à une couleur qui identifie le département.

 

Des personnes-ressources seront disponibles à l'entrée principale et au gymnase pour obtenir plus d'information sur l'admission, les ressources d'aide à la réussite, l'aide financière, les équipes sportives des Pionniers, la vie étudiante et bien plus! Lors de cette journée, notre cafétéria sera ouverte et il sera possible de visiter les résidences étudiantes. Au plaisir de vous rencontrer! 

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