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*Les activités de santé globale sont actuellement modifiées ou mis en pause selon les consignes relatives à la COVID-19.*

 

MISSION

Le programme de Santé globale vise à favoriser l’équilibre dans la vie personnelle et la vie professionnelle des membres du personnel par l'intégration de saines habitudes de vie tout en rayonnant sur la communauté.

OBJECTIFS

Valoriser et soutenir le mieux-être;
Appuyer les actions qui intègrent les valeurs collectives de l’institution;
Se démarquer en offrant un milieu de vie épanouissant;
Reconnaître l'engagement et la contribution des personnes.

ACTIVITÉS OFFERTES GRATUITEMENT 

Les midis forme et autres activités permettent aux membres du personnel de l'IMQ de s’entraîner sur leur lieu de travail.

Par exemple :

  • Séances d'entraînement fonctionnel (de type cross-training en circuit) au gymnase de l’école
  • Cours de Yoga 
  • Cours de Zumba : mercredi à 18 h 30 à l'auditorium
  • Salle d’entraînement accessible sur les heures d’ouverture de l’école
  • Gymnase accessible aux employés sur réservation pour basket-ball, volley-ball, badminton, entraînements, escalade, etc.

MAGASIN SPORTIF IMQ

Possibilité d’emprunter gratuitement un éventail d’équipement sportif pour les quatre saisons.

ACCÈS AU PEPS DU CÉGEP DE RIMOUSKI

Accès gratuit lors des midis-forme (piscine et salle entraînement) et tarifs spéciaux pour les diverses installations. 

Piscine - Bain en longueurs

** La piscine du PEPS est présentement fermée et ce pour tout le trimestre d'automne.**

lundi au vendredi 12 h à 13 h
mardi 15 h à 16 h
mardi et jeudi de 6 h 30 à 7 h 30 (exclusif IMQ)
mardi 20 h à 21 h (exclusif IMQ)

AUTRES ACTIVITÉS

Plusieurs autres initiatives contribuent à la santé globale des membres du personnel et des élèves de l'IMQ. Tous sont invités à participer aux activités organisées par l'école, dont voici quelques exemples : 

  • Lampes de luminothérapie
  • Conférences et formations gratuites
  • L'Abordage
  • Tournoi de balle-molle
  • Hockey chum
  • Sorties de ski
  • Semaines thématiques
  • Activités de l'IMQCLUB
  • Club de course
  • Soccer récréatif et compétitif

Membres du comité Santé globale | Guy Brown, Nicolas Martin, Isabelle Rioux-Beaupré et Mélanie Leblanc.

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Les 26 et 27 janvier prochain, l'Institut Maritime du Québec vous ouvre virtuellement ses portes.

 

Lors cette édition des portes ouvertes virtuelles vous pourrez:

  • Posez vos questions à nos enseignants pour chacun des programmes et échanger avec nos étudiantes et étudiants ambassadeurs
  • Posez vos questions à plusieurs personnes ressources (admissions, information scolaire, élèves athlètes, vie étudiante, stages en mer)
  • Vivre l'expérience IMQuoise!

 

Horaire (un lien ZOOM vous sera envoyé quelques jours avant l'événement):

Le 26 Janvier: 18h à 21h

Le 27 janvier*: 9h à 11h

*La journée du 27 janvier est consacrée aux étudiants hors-Canada

 

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